ダイエット裏技・雑学・豆知識 2017年04月17日

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
コッペパンのブームが到来、昔の給食とはレベルが違う 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/4eVh09DYyY https://t.co/qna2W2CUm5　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
100均でコスパのいい商品って何？ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/XIu7fqIIBY https://t.co/V4MO5O2Pls　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
体重の増減が激しいんだが・・・・・・ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/Gc4ClUxQB2 https://t.co/58BFIAsuqC　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
一人でできるスポーツを会得したいんだが 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/iq4xwq36aC https://t.co/9DGt5t2Gd2　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ジョギング報告スレ12　�E 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/reGaTFzGIb https://t.co/BIWqc8OcBR　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ジョギング報告スレ12　�D 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/YiBzQtYDQN https://t.co/kwPG57cYyV　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【悲報】ラーヲタの間で流行ってる「ドロ写」にラーメン屋ブチギレｗｗｗｗｗｗ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/nOsFI2qGC6 https://t.co/xLBU4Nbqal　at 04/17 17:24

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
懸賞ハガキをさばくバイトをしてるけど正解率が７割弱でビビった。はがきにデカデカ答えが書いてあるのに 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/kezoJy6IUH https://t.co/lpLEMkt7zg　at 04/17 15:00

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
結婚式にて新郎の連れ子が「こいつ（新婦）俺達の事ずっといじめるんだよ！？」と暴露。 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/k4yd5dawpt https://t.co/Z2wWKzA5Rk　at 04/17 15:00

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【天罰】『オレ、種無しだから大丈夫！』と間男に騙され、妊.娠してしまった。旦那は、示談内容が気に入らないようで、裁判を… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/PeOPYKDbhG https://t.co/FVs8UJ18Ii　at 04/17 15:00

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
「痩せるスイッチ」を押せば痩せる？○○を毎食食べよう♡ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/xm2oJUxWdk https://t.co/OqV2cQgJzv　at 04/17 15:00

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ブルドック顔になってない？「舌トレ」でフェイスライン引き締めっ♡ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/xaln7BI5x6 https://t.co/h0xkqi0PxW　at 04/17 15:00

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ハマる女子続々♡濃密オールインワン「肌和華」はもうチェックした？ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/6FcYvs5Par https://t.co/MeYTPtihRF　at 04/17 14:59

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
安くトレンド先取り♡日本でも買える「海外ファッション通販サイト」特集。 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/L13u0X1ul3 https://t.co/rhuV7AG4Nv　at 04/17 14:59

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
彼氏を作りたいときに押さえておく「男心のポイント」 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/WSZ7nNVEfX https://t.co/2iqzYsHuZl　at 04/17 14:59

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【寝る前美容：自己暗示】効果抜群！寝る前に理想の自分を念じる！
私は痩せていく、足が細くなる等…なんでもイイから100回心の中で念じてね！眠れるまで言ってもＯＫ！

念じることで体が勘違いをおこして、本当にそうなっちゃう！？　at 04/17 14:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
・リバウンドするのは体が飢餓状態のため
飢餓状態のため食べると体が全部蓄えようとして太る。リバウンドするダイエットは、ダイエット方法を間違っている。　at 04/17 08:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
脂肪が急激に減っていくと、皮膚がそれに追いつかずに、皮膚だけが余ってしまいます。一度こうなると、大掛かりな手術でもしない限り、戻すのは難しいようです。 適正なやせるペースを守って、適度に筋肉をつけながらのダイエットなら、こうなる心配はありません。　at 04/17 06:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
運動をしたあとに摂取した糖質は、優先的に筋肉や肝臓に運ばれるので、脂肪組織にはあまり運ばれません。 https://t.co/l86ZLG2x90　at 04/17 02:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
αリノレン酸でアレルギーと老化がストップ！って本当？ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/PeiFHgG38d https://t.co/5RBk9qxmy3　at 04/17 00:54

ダイエット裏技・雑学・豆知識 2017年04月16日

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
何の躊躇も減速もせずに優先だからといって車の前を平気で横切ろうとするジジイも十分危ねえよ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/1MSiVdLMkp https://t.co/30AorpuzSW　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
息子が「お母さん、兵長だよ！お菓子買おう！」ってめっちゃオススメしてきた 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/FiBfdHDe2c https://t.co/J5iRoYG9AF　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【苦悩】地域活動が活発な所に住んでおり、夫婦で積極的に参加している！しかし嫁は、甲状腺機能亢進症…こまめに休憩をとる必要があるのだが、有り得ない嫌味が！ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/suFmRuTEeS https://t.co/wwkQM3LPZA　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
知り合いママ「子供には甘いものを食べさせない（ｷﾘｯ」→遠足とかにも飴ひとつ持たせず、周りの親子がお菓子食べてるのをじーっと見てるらしい… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/horDfSzsHZ https://t.co/esg9mtnQeF　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【逆転ｗ】彼の執着の影響で、私は完璧なボディーを手に入れた。彼に距離をおきつつ、エリート合コンに参加すると… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/4tMixJfKbn https://t.co/YwsKGnynv1　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
将来ダメな女に引っかからないといいな… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/fBRp8lNQMY https://t.co/MczlUox97O　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
体重測定ビフォーアフター比較H29年4月17日発表分 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/D36CF3o3pv https://t.co/YG3J2UUDya　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
彼の離婚調停中に付き合い結婚も考えてた。しかし彼の金銭感覚がおかしい「借金の返済が終わったら一緒になろうな。俺、頑張るよ」返済終わるの10年後。私今32歳なんだけど 　#ダイエット　#やせる… https://t.co/Z8EiymcWqS　at 04/16 18:06

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ダイエット中は避けたいけど…仕方のない時に！

【夜遅く食べても太らない食べ方】
・炭水化物や揚げ物を避け、野菜を多め＆量は軽めに。
・野菜と汁物を先に食べる。
・遅くなることが分かってる時は、間食で夕食の一部を先に食べる。　at 04/16 14:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
やる気を起こす８つの方法１．イメトレ２．目的をはっきりさせる３．ダイエットする！と公表する４．キレイな人と一緒にいたり、見たりする５．達成したときのご褒美を決める　食べ物以外がいいですね！６．自分の写真を見る７．ダイエット関連のブログを見る８．ボディーラインの目立つ部屋着　at 04/16 08:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
★足のむくみに効くツボとむくみ解消体操★
�@仰向けで両手・両足を上にあげる
�A少し速めに両手と両足をブラブラと振る
★ツボの押し方 上から順に3秒かけて息を吐きつつツボを押し3秒かけて息を吸いつつ力を抜く https://t.co/GYpr4RdUqZ　at 04/16 06:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ライザップ山形店の口コミ・評判 |RIZAP 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/J9ktRpxDAE https://t.co/VuAYadDG8G　at 04/16 05:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ライザップ秋田店の口コミ・評判 |RIZAP 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/WnACq0TTdG https://t.co/OrkXvkphVK　at 04/16 05:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ライザップ仙台店の口コミ・評判 |RIZAP 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/GdTpPjQg1I https://t.co/Pm8gqYHMf4　at 04/16 05:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ライザップ盛岡店の口コミ・評判 |RIZAP 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/7ciuQoUvaj https://t.co/CQ1l63lwxv　at 04/16 05:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
モテるマインドフルネス 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/yCLFkalUKP https://t.co/NrFg9oMJTp　at 04/16 03:59

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【お湯飲むダイエット】
�@寝る前にコップ1、２杯のお湯を飲む
�A朝トイレ後に1、２杯お湯を飲む
�Bトイレに行く度お湯・お茶を一杯飲む

※体内水分が入れ替わり毒素が抜ける。
早い人はこれだけでストンと体重落ちるよ。
むくみやすい人にはむかないかも！？　at 04/16 02:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【貧血】鉄分入りのおすすめの食べ物、飲み物 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/szJhRZr1cy https://t.co/eUb7IhQdUl　at 04/16 01:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
痩せるには 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/M5d5F4MtSl https://t.co/ennwUFhU2n　at 04/16 01:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ダイエット中でも食べていいお菓子教えてクレメンス 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/djjehG1K0a https://t.co/0ApOZSHOTV　at 04/16 01:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
コスパ良くて簡単で美味くて健康にいい食べ物 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/HEsFQ6YuK6 https://t.co/i8fkm2WvBb　at 04/16 01:04

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
はちみつが大好きで毎日飲んでるんだけど身体の調子良すぎてわろたｗｗｗ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/lhhkQ33fXt https://t.co/cfXpAfANxp　at 04/16 01:04

ダイエット裏技・雑学・豆知識 2017年04月15日

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
脂肪が急激に減っていくと、皮膚がそれに追いつかずに、皮膚だけが余ってしまいます。一度こうなると、大掛かりな手術でもしない限り、戻すのは難しいようです。 適正なやせるペースを守って、適度に筋肉をつけながらのダイエットなら、こうなる心配はありません。　at 04/15 14:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
小顔の印象を作るのも、顔の下半分の両耳とアゴ先を結ぶ三角形を小さく見せることだと言われるように、この三角形がすっきりシャープならば平気で体重5キロ分くらいやせて見せます。 そして、やせて見えるだけじゃくそれだけで驚くほど顔だちが端正に見える。アゴのラインこそ美人の生命線です。　at 04/15 08:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
バストアップのエクササイズ。湯船につかった状態で、両腕を胸の前に突き出して、ゆっくりと大きく拍手をします。これが意外と効くんです。腕立て伏せは気が重くても、これならお風呂の中でリラックスしながらできます。　at 04/15 06:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
わいワイヒョロがり筋肉が欲しくて咽び泣く 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/elg6MUMuf1 https://t.co/dRrThH07mS　at 04/15 04:14

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
腹筋と腕立ては筋トレ効果がわかるから楽しい！ただしスクワット、お前はつまんねー 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/1QnbURDYr9 https://t.co/8NnEieHAbN　at 04/15 04:14

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【画像】三浦翔平の意外と凄い筋肉美にファン歓喜も、他女性の反応はイマイチ… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/mwBYkhzFnh https://t.co/nsSYuMakBv　at 04/15 04:14

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
『ダイエットしたいのに食べてしまう』を真剣に考え解決したい 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/ceDDYw8H1x https://t.co/oRXQIB24ia　at 04/15 04:14

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。　at 04/15 02:45

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
もう自転車が盗まれない画期的な方法教えてクレメンス… 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/66xds5C43h https://t.co/jLBP9rOBlh　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
最近コンビニの主力パンが200円台に届きそうで悲しい 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/E9GzNWTWlh https://t.co/o7BHzFaxCe　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
【衝撃】世界最大の尿路結石ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/6FuepghlkQ https://t.co/26dPy4QVW9　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ジョギング報告スレ12　�B 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/Vjgh7YV5MS https://t.co/LHADECt7f7　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ジョギング報告スレ12　�A 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/b1QxkQ7q3n https://t.co/tboqArLx8N　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
なぜジョギングシューズは総じてダサいデザインなのか？ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/ztwO8Wmyut https://t.co/QgezfcNrAu　at 04/15 02:28

perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
お前らが痩せたい目的を書いていくスレ 　#ダイエット　#やせる　https://t.co/yIohhfXeyP https://t.co/IQUoeGYPWZ　at 04/15 02:27