perfectdietrank / ダイエット雑学・裏技・豆知識
ウォーキングは有酸素運動なので、脂肪を燃やすのに最適で手軽な運動なわけですが、実はそれ以外にも、ストレス発散の効果があるんです。 at 05/04 14:45
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デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。 at 05/04 08:45
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・日本人は欧米人より太りやすい体質
日本人は農耕民族だったため、欧米人と比べ少ない食事（ご飯１杯分少なくても）で同じ体型になりやすい。 at 05/04 06:45
